Apa sing ditindakake Suplemen Creatine?

Apa sing ditindakake Suplemen Creatine?

-Ditulis dening Tim Tianjia

Apa iku Creatine?

Creatine minangka asam amino senyawa alami sing ditemokake ing awak manungsa.Umume, awak nggunakake kanggo nyedhiyakake energi supaya otot tetep kerja, utamane nalika sampeyan lagi latihan.Umume, setengah bagean saka creatine sing sampeyan butuhake saka diet saben dina, kayata daging abang, panganan laut, susu kewan, lan panganan sing sugih protein liyane.Ing tembung liyane, setengah bagean saka intake creatine gumantung ing diet.Minangka kanggo setengah bagean liyane, iku alamiah ing ati, ginjel, lan pankreas.

Apa Peran Creatine ing awak?

Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, creatine digunakake kanggo njaga otot.Nanging carane?Sawise sampeyan njupuk creatine, umume bakal dikirim menyang otot balung dening ati, ginjel, lan pankreas kanggo njamin aktivitas fisik, lan liyane bakal menyang otak, jantung, lan jaringan liyane.Mangkono, sawetara peneliti nganakake studi babagan suplemen creatine babagan fungsi kognitif, lan pungkasane nyimpulake yen suplemen creatine nambah memori jangka pendek lan kemampuan nalar.Siji bab kanggo sebutno, vegetarian nanggapi luwih apik tinimbang mangan daging ing tugas memori short-term.Artikel sing gegandhengan uga bisa ditemokake ing Perpustakaan Kedokteran Nasional.

Creatine Monohydrate VS.Creatine HCL

Creatine Monohydrate biasane digawe saka molekul creatine lan molekul banyu.Kombinasi iki bakal nggawa luwih akeh banyu menyang otot lan kanthi cepet nambah persentase otot.Creatine monohydrate paling apik nalika wong nggabungake prilaku loading menyang urip saben dinane.Ing kasus iki, creatine paling apik nalika 20g creatine monohydrate dijupuk bebarengan karo karbohidrat lan protein saben dina kanggo minggu nalika njaga prilaku loading.Yen sampeyan pengin nambah tendon karo kolagen bebarengan karo creatine, sampeyan bisa njupuk kombinasi creatine monohydrate lan kolagen sadurunge lathian.

Creatine HCL kasusun saka molekul creatine sing ditempelake ing uyah hidroklorida lan uga ngandhut adenosin trifosfat (ATP).Kelarutan banyu sing luar biasa lan karakteristik panyerepan saka uyah hidroklorida ngidini efek sing padha bisa ditindakake kanthi dosis sing luwih cilik tinimbang creatine monohydrate.Penambahan ATP minangka sumber energi utama kanggo sistem energi fosfat awak, sistem energi sing nguatake kontraksi otot sing cendhak lan kuat lan latihan anaerobik liyane, yaiku luwih cocok kanggo atlit profesional, pelatih kebugaran, lsp.

Suplemen Creatine INN+™ saka Tianjia

Kanggo nyukupi panjaluk suplemen creatine sing beda kanggo wong sing beda-beda, tim R&D Tianjiachem lan wis ngluncurake rong suplemen creatine sing beda ing pasar: INN + ™ Creatine Monohydrate (uga disebut micronized creatine) lan INN + ™ Creatine HCL.

Sertifikat Suplemen Kreatin INN+™ saka Tianjia

Merek Tianjia, Suplemen Kreatin INN+™wis disetujoni dening ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, lan sapiturute, lan uga wis diakoni ing antarane para pelanggan saka kabeh ndonya amarga kinerja sing apik lan kelarutan banyu sing apik.